Здоровое питание

Рецепты для похудения: готовим ужин

Сегодня следить за состоянием своей фигуры и колебанием веса стало популярным не только среди женщин. Мужчины также стали более внимательно относиться к здоровому питанию, все больше отдавая предпочтение полезным и низкокалорийным блюдам.

Подробнее...

Диета на овощах - полезно, вкусно и недорого

Чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов многие прибегают к различным видам диет. Каждая из них имеет, конечно же, и свои достоинства и недостатки. Но существует еще одна диета, которая практически не имеет негативных последствий и прекрасно переносится организмом.

Овощная диета признана одной из самых лучших, да и, наверное, одной из самых полезных. В основе этой диеты лежат овощи, употребляемые в любом виде. Их нужно съедать за день приблизительно 1,5 килограмма. Начинать ее лучше в период созревания овощей - с лета. Тогда вы будете иметь их огромное разнообразие, да и в ценовом варианте значительно выиграете. Употреблять можно все овощи в виде супчиков, рагу, запеканок или в сыром виде.

Подробнее...

Меню беременной: что можно, а что нельзя?

Для того чтобы беременность хорошо прошла и во время ее протекания не подорвать собственное здоровье, необходимо обеспечивать организм малыша всеми самыми нужными витаминами, а некоторые виды продуктов нужно полностью исключить из своего рациона или же максимально ограничить их число.

Подробнее узнать про все нюансы беременности сегодня с легкостью можно на сайте http://planpregnancy.ru/. Множество врачей утверждает, что во время беременности нужно пить большое количество жидкостей и правильно кушать несколько раз на день, а вот над тем, что на самом деле надо кушать и пить, необходимо тщательно подумать.

Подробнее...

Выбираем сгущенное молоко – на что обратить внимание?

Множество людей смело утверждают, что сгущенка – это просто незаменимая еда для маленьких детей, но с этим можно поспорить, так как выбрать хорошее сгущенное молоко и не принести им вред здоровью малышу могут только единицы.

Множество производителей делают все возможное, чтобы не только малыши, но и взрослые люди с удовольствием лакомились этим продуктом.

Сегодня узнать о лучших производителях сгущенки можно на сайте http://www.aif.ru/health/food/1110801.

Подробнее...

Фитнес и красивая фигура

Уже много сказано и написано о пользе женского фитнеса и прочих видах физической нагрузки. На основе этого можно смело утверждать, что без регулярных тренировок сложнее поддерживать красивую фигуру и чувствовать себя бодрым и здоровым.

Тот, кто уже давно дружит со спортом и регулярно посещает женский фитнес клуб,  не по наслышке знает что такое прилив сил, ощущение тонуса и проработанных подтянутых мышц. Но без регулярных тренировок или любых физических нагрузок, намного сложнее достигнуть желаемого эффекта.

Как и с чего начать?

В первую очередь необходимо пересилить один раз свою лень. Выполните для начала хотя бы первые пять-шесть упражнений. Это поможет мышцам вспомнить что они есть, а дальше ваш организм сам захочет продолжения тренировок.

Подробнее...

Кулинарные новости

Сенсорный смеситель на кухне: готовим с комфортом

Современное производство сантехники радует потребителей все новыми изобретениями, в разы улучшающими повседневный быт.

Топ 5 популярных блюд в ресторане быстрого питания

Мы уже все давно привыкли к таким вкусным и необычным блюдам, как пицца и суши, тем более что их сегодня так легко заказать при необходимости на дом. Однако производители спешат радовать нас все новыми продуктами, например, фирменными блюдами из ресторанов быстрого питания, которые к тому же доставляются в удобных специальных коробочках.

Готовим с детьми вместе с проектом «Едим дома!»

Умение готовить пищу своими руками не сваливается на человека внезапно, это достаточно длительный процесс, во время которого никто не застрахован от ошибок. Именно поэтому учиться готовить лучше с детства, и эта важная задача ложится на родителей. Проект «Едим дома!» подскажет, как заинтересовать кулинарией ребенка, научить его не бояться ошибок и пробудить любознательность.

Интересные факты

Обзор современных блендеров

С течением времени и развитием передовых технологий процесс приготовления пищи становится более легким, простым и приятным. Используя бытовые устройства, можно не просто приготовить вкусный коктейль, но и перемолоть овощи и фрукты, подготовить фарш, взбить яйца.

Ванна и кухня в одном помещении: дикость или реальность?

Здравствуйте, наши любимые хозяюшки. Сегодня мы решили немного отойти от темы кулинарии и рассказать про еще один близкий многим вопрос, интересующий в первую очередь тех, кто стремится использовать свободное пространство с экономией.

Интересные факты про питание на авиаборту

В 2014 году пассажирская авиация мира праздновала значимое событие – столетие со дня первого коммерческого пассажирского рейса.

Новое на сайте

Как приготовить копченые колбаски

Копченые колбаски можно приготовить из разного мяса. Главное, чтобы потом колбаски не получились сухими и невкусными. Колбаски должны быть «жирненькими».

Для данного варианта колбасок была выбрана гусиная (утиная) грудка и свиной жир.

Подробнее...

Копченый лосось

Лосось является красной рыбой с довольно толстой жировой прослойкой. Поэтому он отлично подходит для копчения. Рыбка получается влажная и маслянистая, с хрустящей наружной корочкой.

Подробнее...

Хранение чая: все секреты

Любители чая наверняка знают, что правильное хранение чая исключает такую досадную неприятность как испортившееся сырье. В то же время кофеманы не всегда знают, что хранить чай необходимо правильно. как результат - любители кофе могут иногда потчевать своих гостей не самым вкусным чаем.

Подробнее...

Суши: начинки, соусы и прочие секреты

Сегодня вкусным блюдом японской кухни под названием суши никого уже не удивишь. Суши можно поесть в ресторанах любого города, их можно заказать по интернету или даже купить в магазине. Кстати, довольно часто суши готовят самостоятельно, в домашних условиях. Несколько дней назад мы рассказывали об одном из способов приготовления вкусных суши.

Подробнее...

Трехдневная диета

За 4 дня до диеты не следует переедать. Эта диета низкокалорийная (в день около 900 калорий), но легко переносится за счет сбалансированности продуктов. 1-й день

Завтрак состоит из черного кофе или чая без сахара, 1 ломтика хлеба, 2 ст. ложек арахисовой пасты или варенья.

Подробнее...

Картофельная запеканка - быстро и вкусно

Картофель – полезный, вкусный и любимый миллионами людей продукт, из которого можно приготовить сотни самых разных блюд. Далее вы узнаете два варианта приготовления картофельной запеканки.

Подробнее...

Подписаться на новости сайта по RSS


Подписаться по E-mail:


Кухни мира

Суши: начинки, соусы и прочие секреты

Сегодня вкусным блюдом японской кухни под названием суши никого уже не удивишь. Суши можно поесть в ресторанах любого города, их можно заказать по интернету или даже купить в магазине. Кстати, довольно часто суши готовят самостоятельно, в домашних условиях. Несколько дней назад мы рассказывали об одном из способов приготовления вкусных суши.

Привычки питания японцев

Не смотря на то, что потребление риса во многих японских семьях, в последние годы, говорят, пошло на спад, этот злак, по-прежнему, считается основным элементом рациона японцев.

Секрет приготовления риса для суши

Рис, пожалуй, является основным продуктом японской кухни. Сравнить его значимость можно разве что со значением для нас хлеба. Из риса делают муку, уксус, вино, десерты, и, конечно же, суши. У многих японская кухня ассоциируется именно с этим блюдом, что в принципе является верным.

Здоровое питание

Что такое раздельное питание, или что и с чем едят?

Раздельное питаниеРаздельное питание — это один из методов питания, рекомендуемый многим диетологами и сторонниками здорового образа жизни.

Название метода говорит само за себя: питаться нужно раздельно, то есть не употреблять одновременно несовместимые продукты.

Тем, кто слышит о раздельном питании впервые, такой подход может показаться довольно сложным и непонятным. Но на самом деле, запомнить, какие продукты являются несовместимыми довольно просто, если понять принцип работы желудка.

Полезная пицца? Это возможно!

Популярность пиццы сложно переоценить. Особенно, когда спонтанно собирается большая компания, и времени на готовку немного.

Чем кормить котенка породы мейн кун

Многие хозяева мечтают о приобретении добродушной и ласковой кошки крупной породы, одной из представительниц мира кошачьих, отвечающей подобным требованиям, считается элитная порода мейн кун.

Полезные советы

Как приготовить вкусный сюрприз четвероногому другу

Специалисты по кормлению собак рекомендуют включать в рацион питомцев не только мясо, рыбу, каши и прочие основные группы продуктов, но и овощи, а также фрукты.

Какой бывает схема разводки отопления в частном доме

Во время строительства дома будущие хозяева представляют его комфортным и уютным. А это значит, что в нем должна быть хорошая система отопления.

Чтобы время на кухне пролетало незаметно

Если на вашей кухне до сих пор нет телевизора, рекомендуем вам задуматься о его приобретении. Современные модели телевизоров позволяют подобрать необходимую форму и размер, подходящие практически к любому пространству.