Гамбургеры с лососем

Лосось принадлежит семейству лососевых. Эта рыба может понравиться даже тому, кто не любит другую рыбу.

Лосось имеет ряд преимуществ: после жарки или тушения он не меняет размера, не разламывается на кусочки и не принимает вид неприятной кашицы. В этой рыбе много белка. Она очень полезна. Из лосося можно приготовить вкусные гамбургеры, которые делаются очень быстро и несложно. Вот рецепт такого блюда. 
Что потребуется для приготовления лососевых гамбургеров (ингредиенты рассчитаны на четыре порции):
- Мясо свежего лосося – 450 грамм;
- Лук – порей – две штуки;
- Соевый соус – две столовые ложки;
- Маринованный имбирь;
- Черный молотый перец - ¼ чайной ложки;
- Панировочные сухари – 15 грамм;
- Свежий имбирь – одна чайная ложка;
- Семена кунжута – две столовые ложки;
- Растительное масло (можно оливковое масло) – одна столовая ложка.

Лососевые гамбургеры готовятся всего двадцать - двадцать пять минут. Они содержат в себе примерно 220 калорий, белка – 25 грамм, углеводов – 6 грамм, насыщенных жиров – 2 грамма, ненасыщенных жиров – 8 грамм, холестерина – 59 мг, натрия – 650 мг.
Способ приготовления блюда:
- Сначала нужно подготовить мясо лосося: его нужно вымыть, почистить от кожи, затем с помощью пинцета необходимо извлечь из мяса лосося все маленькие косточки, так как строение лосося состоит из большего количества маленьких косточек. Далее филе требуется порубить на маленькие кусочки.
- Лук – порей следует порезать тонко и мелко. Далее очистить и натереть корень свежего имбиря на терке. Затем нужно поместить мясо лосося, лук – порей, соевый соус, тертый свежий имбирь и черный молотый перец в глубокую миску. Все это тщательно перемешать. Дать настояться, чтобы лосось пропитался соусом и перцем.
- Из полученной массы требуется сформировать четыре круглые котлетки, диаметр которых примерно восемь - десять сантиметров.
- Дальше нужно смешать панировочные сухари и семена кунжута вместе. В полученной смеси аккуратно обвалять каждую котлетку со всех сторон.
- Разогреть сковороду с антипригарным покрытием, добавить растительное масло. Выложить обваленные котлеты на сковороду и жарить на среднем огне в течение десяти – двенадцати минут. Перевернуть нужно будет не более одного раза. Жарить до тех пор, пока не сформируется золотистая корочка, и котлеты полностью не прожарятся. Лососевые гамбургеры готовы. Блюдо можно подавать с маринованным имбирем.

Приятного вам аппетита!

Решили заменить свою старою мебель на новую? Совершенно правильно. с выбором мы вам поможем. Не надо экономить на мебели.

Кулинарные новости

Сенсорный смеситель на кухне: готовим с комфортом

Современное производство сантехники радует потребителей все новыми изобретениями, в разы улучшающими повседневный быт.

Топ 5 популярных блюд в ресторане быстрого питания

Мы уже все давно привыкли к таким вкусным и необычным блюдам, как пицца и суши, тем более что их сегодня так легко заказать при необходимости на дом. Однако производители спешат радовать нас все новыми продуктами, например, фирменными блюдами из ресторанов быстрого питания, которые к тому же доставляются в удобных специальных коробочках.

Готовим с детьми вместе с проектом «Едим дома!»

Умение готовить пищу своими руками не сваливается на человека внезапно, это достаточно длительный процесс, во время которого никто не застрахован от ошибок. Именно поэтому учиться готовить лучше с детства, и эта важная задача ложится на родителей. Проект «Едим дома!» подскажет, как заинтересовать кулинарией ребенка, научить его не бояться ошибок и пробудить любознательность.

Интересные факты

Ванна и кухня в одном помещении: дикость или реальность?

Здравствуйте, наши любимые хозяюшки. Сегодня мы решили немного отойти от темы кулинарии и рассказать про еще один близкий многим вопрос, интересующий в первую очередь тех, кто стремится использовать свободное пространство с экономией.

Интересные факты про питание на авиаборту

В 2014 году пассажирская авиация мира праздновала значимое событие – столетие со дня первого коммерческого пассажирского рейса.

Оформление свадебного стола

Красивая посуда на белоснежной скатерти, вкусные и оригинально оформленные блюда, правильно организованная её подача – всё это придаёт празднику особую торжественность и незабываемость.

Новое на сайте

Картофельная запеканка - быстро и вкусно

Картофель – полезный, вкусный и любимый миллионами людей продукт, из которого можно приготовить сотни самых разных блюд. Далее вы узнаете два варианта приготовления картофельной запеканки.

Подробнее...

Что такое раздельное питание, или что и с чем едят?

Раздельное питаниеРаздельное питание — это один из методов питания, рекомендуемый многим диетологами и сторонниками здорового образа жизни.

Название метода говорит само за себя: питаться нужно раздельно, то есть не употреблять одновременно несовместимые продукты.

Тем, кто слышит о раздельном питании впервые, такой подход может показаться довольно сложным и непонятным. Но на самом деле, запомнить, какие продукты являются несовместимыми довольно просто, если понять принцип работы желудка.

Подробнее...

Эти волшебные зерна

Самым правильным считается хранение кофе в его первоначальной форме – зернах. Ведь чем меньшей обработке подвергнут этот напиток, тем больше и дольше он сохраняет в себе своих природных свойств. Выбрать зерновой кофе можно легко, используя наш сайт, даже не выходя из дома.

Подробнее...

Привычки питания японцев

Не смотря на то, что потребление риса во многих японских семьях, в последние годы, говорят, пошло на спад, этот злак, по-прежнему, считается основным элементом рациона японцев.

Подробнее...

Ванна и кухня в одном помещении: дикость или реальность?

Здравствуйте, наши любимые хозяюшки. Сегодня мы решили немного отойти от темы кулинарии и рассказать про еще один близкий многим вопрос, интересующий в первую очередь тех, кто стремится использовать свободное пространство с экономией.

Подробнее...

Смесители на кухне и в ванной: особенности правильного выбора

Для истинной хозяйки на кухне важна каждая мелочь - от столовых приборов до смесителей. О последних мы решили и поговорить. Давайте рассмотрим несколько ценных советов, которые пригодятся вам при выборе смесителей.

Подробнее...

Подписаться на новости сайта по RSS


Подписаться по E-mail:


Кухни мира

Привычки питания японцев

Не смотря на то, что потребление риса во многих японских семьях, в последние годы, говорят, пошло на спад, этот злак, по-прежнему, считается основным элементом рациона японцев.

Секрет приготовления риса для суши

Рис, пожалуй, является основным продуктом японской кухни. Сравнить его значимость можно разве что со значением для нас хлеба. Из риса делают муку, уксус, вино, десерты, и, конечно же, суши. У многих японская кухня ассоциируется именно с этим блюдом, что в принципе является верным.

Роллы: секреты изумительного вкуса

Суши – еда, которая уже несколько лет не теряет популярности как в ресторанах, так и в качестве блюда, которое заказывают на дом.

Здоровое питание

Что такое раздельное питание, или что и с чем едят?

Раздельное питаниеРаздельное питание — это один из методов питания, рекомендуемый многим диетологами и сторонниками здорового образа жизни.

Название метода говорит само за себя: питаться нужно раздельно, то есть не употреблять одновременно несовместимые продукты.

Тем, кто слышит о раздельном питании впервые, такой подход может показаться довольно сложным и непонятным. Но на самом деле, запомнить, какие продукты являются несовместимыми довольно просто, если понять принцип работы желудка.

Полезная пицца? Это возможно!

Популярность пиццы сложно переоценить. Особенно, когда спонтанно собирается большая компания, и времени на готовку немного.

Чем кормить котенка породы мейн кун

Многие хозяева мечтают о приобретении добродушной и ласковой кошки крупной породы, одной из представительниц мира кошачьих, отвечающей подобным требованиям, считается элитная порода мейн кун.

Полезные советы

Как приготовить вкусный сюрприз четвероногому другу

Специалисты по кормлению собак рекомендуют включать в рацион питомцев не только мясо, рыбу, каши и прочие основные группы продуктов, но и овощи, а также фрукты.

Какой бывает схема разводки отопления в частном доме

Во время строительства дома будущие хозяева представляют его комфортным и уютным. А это значит, что в нем должна быть хорошая система отопления.

Чтобы время на кухне пролетало незаметно

Если на вашей кухне до сих пор нет телевизора, рекомендуем вам задуматься о его приобретении. Современные модели телевизоров позволяют подобрать необходимую форму и размер, подходящие практически к любому пространству.